【40代転職地獄ブログ】おっさんメンタル復活の方法！趣味を持って毎日にご褒美の時間を！

＜この記事を読んで解決する悩み＞

当サイトを見てくれてありがとうございます。

40代サラリーマン、エノがリーマン生活で重要なメンタルの保ち方について、体験を踏まえながら書いていきます。

40代は一般的につらい時期。家族がいる人もいない人も、大きく動けない年齢です。

主に仕事で悩む人が多いでしょう。どうしたら上手くいくのか。どうしたら会社で生き残れるか。

どうしたら、給料上げられるか。どうしたら、生き残れるか・・・。

仕事の事で頭がいっぱいになっている人、多くありませんか？

うつ病、とまでいかなくても、メンタル的にしんどい人が増える40代。そんな40代を一緒に乗り越えたい。そんな思いでこのブログを立ち上げました。

【40代趣味】まずは、お気に入りの場所を作ろう！

素晴らしい景色だと思いませんか？

添付写真は、エノがいつも通っている埼玉県のとある公園です。

この公園は、見晴らしがよく、河川敷で風通りが良いです。休日昼間は非常に混み合っていますが、朝や夜は比較的すいており、一人でゆっくりできます。

この公園でスマホゲームに集中したり、朝は缶コーヒーを飲みながら読書したり、ゆっくりする時間を取っています。

40代に限らず、一人になれる場所というのは重要です。

会社でも家でも気を張っている人、外で落ち着ける場所を見つけませんか？

スマホゲームも部屋にこもってやるより、気持ちの良い公園などでやった方が楽しいしストレス解消になります。

エノはスマホで漫画なんかも読んでいますね。

おっさんブログでは40代の趣味おススメなどで漫画を推していきます。

要するに、仕事を忘れられる場所と時間を持つことが、メンタル回復の第一歩という事です。

休日の朝活、公園で読書をする時間は最高です。早寝早起きを実践し、朝の時間を大切にしてみませんか？

よかったらTwitterで朝活のツイートをすると、仲間からエールが届いたりしますよ！！

良かったらフォローよろしくお願いします。

【40代転職地獄ブログ】休日は会社を忘れる工夫を！

仕事で成功している40代、そういう人は役職についていますね。それか、独立や自分なりの仕事を見つけられた人。

ほとんどの人が、会社に行くのを我慢しているはず。好きな仕事につけて仕事が好きな人は、本当に少数だと思います。

せっかくの休日。会社の事を忘れたくありませんか？？

結論、会社に依存して我慢して働いているうちは、休日も会社に支配されています。

本音は会社で成功したい。部長になりたい。と思っているならば、スキルを磨くしかありません。

そういう40代の為にも、Excel技術やPowerPoint技術なども、おっさんブログは掲載していきます！

40代の管理職に必要なスキル。コミュニケーション力でしょう。簡単に身についたら楽ですよね。

ではどうすれば休日に仕事を忘れられるのでしょうか？？

【40代趣味】仕事より大切なものを作る！

仕事が一番の人、仕事しかなくて無意識に1番になってしまっている人が多いと思います。

仕事より大切なもの。多くの人が「家族」と答えると思います。

残念ながら、家族を大切に思えば思うほど、仕事に支配されていきます。

でも考えて見てください。

家族はあなたの仕事に頼って生活しているのではなく、会社からもらっている給料を頼って生活しているのです。

妻や子供に申し訳ない。とか考えていませんか？

そんな必要はないと思います。

例えば、宝くじで5億円当たったとしましょう。奥さんは、会社辞める事に反対しますか？？

今の収入と同じくらい、会社以外から収入があれば、家族はきっとあなたの意見に反対しません。

副業で少しでも稼ぎが出たら、メンタル不調は無くなっていきます。経験済み。

会社以外の場所に目標を持てるようになったら、休日を楽しめるようになっていきます。

今までの趣味だと思っていたことが、より一層楽しくなっていきますよ。

人生まで会社に支配されることはないんです。どうやって経済的に人生を立て直すか。自分次第。

エノの趣味の一つ、スマホゲーム「戦艦帝国」。趣味の延長でブログを書き始めたら、ヒットしました。

良かったら今から始めませんか。ゲーム仲間がたくさんできます！

40代で転職という選択肢もあります。

【40代趣味】40代だからこそ副業を始めませんか？

副業を始める事で、会社に支配された生活から脱却できます。

そして、だんだんわかってきます。副業収入もさることながら、メンタル不調はなぜ無くならないのか。

答えは貯蓄。今後の人生を乗り越えるための貯蓄があるかどうか。それが40代。

40代でサラリーマンをやっていて、資産が100万円以下。これはメンタルが不調になります。

今までの人生で少なからず貯める事はできたはず。それが40代です。

でも、今から考え方を変えればまだ間に合う。それも40代です。

エノも総資産をあわてて調べることから始めました。少なかった・・・。でもゼロではなかった。

妻には感謝をしています。任せっきりでした。マネーフォワード・Zaim、しってますか？

資産管理についても、おっさんブログで追及していきます。

【40代趣味】おっさんのメンタル復活方法　まとめ

結論、会社からの心の解放。会社以外の場所に目標を見つける事。

そのために、まず、

➀、会社・自宅以外に、自分のお気に入りの場所を作る。

一人になれる場所。公園や河川敷など、風通しや見晴らしが良い場所ですいている所がおススメ。

②、集中できる趣味を持つ。お気に入りの場所で趣味に没頭する。

スマホゲームなどは、40代の大人ならだいたいやってるでしょう。漫画や読書などもおススメ。

③、副業を始める。会社以外の収入を体験する。

これを経験すると、今までのメンタル不調がウソのように晴れていきます。

ブログが非常におススメです。一緒にブログを始めませんか？会社の給料に依存する人生から脱却しませんか？

④、会社以外に目標を作る。

エノは、会社を辞める為にブログで稼ごうと誓いました。ブログで今の年収を超える事を目指します。舐めてはいません。現実を直視しながら、ブログを継続していきます。

次回は、40代でおススメの趣味、漫画のついての記事を書いていきます。

漫画を集中して読むと、嫌な事を忘れられます。休日を充実させる良い方法です。

今後もおっさんブログを応援よろしくお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございました。

40代で転職を考える全ての人の為に、全力で書きました。筆者エノの超有名企業への挑戦記も詳細に書いています。是非、読んでみてください！